10月10日，湖人队官方宣布，前锋詹姆斯因右侧坐骨神经痛，将在大约三到四周后接受复查。这一消息引发广泛关注，CBS体育随即邀请前尼克斯队医、运动医学专家马蒂·哈拉米略对伤情进行了解读。

坐骨神经痛，是坐骨神经发生炎症的表现。坐骨神经作为人体最粗大的神经，由腰部五节腰椎发出的五条神经汇集而成，并沿腿部后侧向下延伸。专家指出，其病因主要有两类，一类是结构性损伤，可能与椎间盘突出或骨关节炎引发的骨刺有关；另一类则源于肌肉问题，例如深层臀部肌肉痉挛。

根据目前信息，詹姆斯的情况属于右侧臀部深层肌肉痉挛，具体涉及梨状肌。这块肌肉位于臀部深处，一旦紧张就可能压迫坐骨神经，引发臀部或小腿区域的疼痛。这种问题常因运动负荷过大、落地姿势不当，甚至长时间乘车或飞行引起。好消息是，这类肌肉性损伤通常恢复较快，预计三到四周的休整期对短期康复而言是积极的。

短期治疗上，詹姆斯需要充分休息，并接受多种物理疗法。其中，深层手部推拿尤为关键，能有效缓解组织紧张。随后，医疗团队将逐步引入力量训练，帮助减轻腰臀压力，并通过特定锻炼提升身体的减震能力。

从长远来看，詹姆斯即将年满41岁。尽管他的身体状态优于同龄人，但随着年龄增长，背部与软组织受伤的风险会相应提高，恢复时间也可能延长。因此，专家建议他持续进行全方位的柔韧性训练、力量强化以及科学的负荷管理，以维持竞技状态并降低复发可能。